HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

laza

jayworkout 2011.11.08. 19:41

Az atlétika elmaradt, de attól maradtunk Malterral kosarazni. Most meg nemrég küldött egy niggeres labdaérzék gyakorlatos videót* Kispál, az is megy mostantól mindennap. 

Kosáredzés iskolában: dobás 
L-tartás 15 mp
Vádli - (2) - 1 láb padlón - 2 x 30
Nyak még pihen
Kosárlabda edzés itthon: labdaérzék
 
*itt a videó:



kaja: saláta, tojásossonkás árpa, 4csirkecomb, brokkoli, répaborsókukorica,  tejmüzli


 

Címkék: l-tartás kosárlabda vádli fegyencedzés harcosok étrendje

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr373364072

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.