HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

izomláz

jayworkout 2011.11.09. 17:37

emiatt most nagyon lazára vettem a mai edzést, de nem bánom, nem baj, ha egyszer-egyszer bejön egy pihenő.


Fekvőtámasz kézenállásban - (3) - Kézenállás - 1 perc - izomláz a vállamban is
5 perc kötél
labdaérzék edzés - ezt viszont a plusz idő miatt jó sokáig csináltam

kaja: saláta, répakukoricaborsó, brokkoli, tojásosárpa, pörkölt durumtésztával

 

Címkék: kézenállás ugrálókötél fegyencedzés harcosok étrendje fekvőtámasz kézenállásban

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr853366307

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.