HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

fekvő

jayworkout 2011.12.21. 18:11

sokat dolgoztam ma :D 

niggerfekvő
tapsosfekvő
sima fekvő (5)
szűk fekvő (6)
felemásfekvő (7)
emelőkaros fekvő (9)

ezek felváltva

ujjak:
fekvő pozíció tartás ujjon



lakoma : saláta, hagymásbaconostojás, krumplipüré, hurka, diákcsemege

 

Címkék: fegyencedzés harcosok étrendje felemás fekvőtámasz niggerfekvőtámasz tapsos fekvőtámasz szűk fekvőtámasz emelőkaros fekvőtámasz ujjerősítés

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr643481361

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.