HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

hhh

jayworkout 2011.12.22. 18:03

Híd - (10 -mesterlépés) - Állásból hídba és vissza - 2x3 azért ez még mindig fárasztó :D
Vádli - (4) - Egylábas sarokemelés - 2x20 elég is volt

lakoma: saláta,  székelykáposzta, krumplipüré, rántotthús, rántottsajt, tej-zab- diákcsemege

 

Címkék: vádli fegyencedzés harcosok étrendje állásból állásba híd

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr603488339

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.