HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

somersby

jayworkout 2011.12.23. 16:47

Fekvőtámasz kézenállásban - (3) - Kézenállás - 1p15mp / 48mp
                                            (2) - Varjútartás - 1p /1p 
                                             Egykézenállás - mindkét kéz 5-5 mp

Nyak - (2) - Bírkózó híd nehéz verzió - 2x25 - gyilkos ! 

Kosárlabda labdaérzék

Édesanyámat sok sok hét győzködés után rávettem, ma volt az első harcos napja !!! :D

lakoma: saláta, köles, csirkemell brokkolival és zöldségekkel wok fűszerrel, virslisgombássajtostojás, tej zabbal

 

Címkék: kézenállás kosárlabda harcosok étrendje nyakerősítés varjútartás egykézenállás

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr263491395

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.