HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

challange

jayworkout 2011.12.31. 15:03

ma nem volt kedvem guggolni, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom az autóeltolást. 
hihetetlenül kemény volt. az első 100 m ment futva, bár a végére kifulladtam. visszafelé már sétálva alig :D

Autóeltolás 2 x 100m

el is fáradtam!

fitocracyn nincs autóeltolás :(
a verseny miatt még
4 x 50 box jump
4 x 20 szűk húzódzkodás 
3 x 20 szűk fekvő 
2 x 30 burpee 
az időt elfelejtettem mérni, de majd legközelebb ! 

 

Címkék: fegyencedzés harcosok étrendje autóeltolás

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr653509608

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

confidenceandpower_Flóra · http://confidenceandpower.blogspot.hu/ 2011.12.31. 16:11:25

Hajrá Jay!

Ha így folytatod, mire 20 éves leszel, lenyomod Kovács Lacee-t. :) Addigra menni fog az autóborogatás is...

BUÉK!

Flóra & Zsolti

jayworkout 2012.01.01. 11:25:44

@confidenceandpower_Flóra:
Köszönöm szépen, kedvesek vagytok :D Boldog újévet nektek is!