HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

bujakasa

jayworkout 2012.01.03. 18:19

Lábelemés - (10 - mesterlépés) - V- lábemelés - 4 x15 most már úgy, hogy a lábam a rúdig emeltem nyújtva végig :D kemény
Nyak - Bírkózó híd nehéz verzió - 2 x 30 gyilkos

kosáron: 110 cm szekrényre ugrálás, meg labdaérzék

lakoma: saláta, hagymástojásosmexikóizöldségmixesfullosköles 3személynek való adag, csirkecomb

 

Címkék: kosárlabda lábemelés fegyencedzés harcosok étrendje nyakerősítés

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr883517117

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.