HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

huh

jayworkout 2012.01.06. 19:34

jó volt a kosár. végre ezt mondhatom. kaptam az iskolától kölcsön medicinlabdát!!! innen üzenem, hogy imádom a tesitanárjainkat, cső tanárurak!

Fekvőtámasz kézenállásból - (3) - Kézenállás - 1:10/1:00/1:18/1:20 - úgy égett a vállam az utolsónál, vigyorogtam
                                           (4) - Kézenállásban fekvőtámasz - 1x5 -  kipróbáltam kíváncsiságból, majdnem a                                                                                                               földig sikerült elsőre :DD


Bírkózó híd nehéz verzió tartás - 2 perc elsőre - most tartáshoz volt kedvem, elsőre nem akartam nagyon sokat, majd váltogatom, hogy egyszer ez egyszer az 

lakoma: saláta, zöldségmix, jókai bableves, rizs, csirkemell, gombás csirkés pörkölt durumspagetti



 

Címkék: kézenállás kosárlabda harcosok étrendje nyakerősítés fekvőtámasz kézenállásban

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr333524897

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.