HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

niga

jayworkout 2012.01.30. 18:49

Húzódzkodás - (7) - Felemás húzódzkodás - 9/5/4/ mindkét kézre
+gyakorlás : lejjebb fogás könyöknél, lassú teljes leengedés fentről

Nyak - Bírkózó híd nehéz verzió - 1 perc

Lakoma: saláta, pörkölt, árpa, rántottcsirkemáj

 

Címkék: fegyencedzés harcosok étrendje nyakerősítés felemás húzódzkodás

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr793977478

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.