HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

hétfő

jayworkout 2012.02.07. 21:12

áháháá véletlenül kitöröltem a hétfői bejegyzést, úgyhogy ittvan:

Húzódzkodás - (7) - Felemás húzódzkodás - Jobb kéz  9/6/3/3 Bal kéz 9/5/4/3
az első 9es már nagyon biztosan megy :))

ma útjára indult az első fegyencedzés csapatom! sok sikert Attila, Gaba, Balázs, Jancsi és Malter! az eredményeikről fogok majd mindig egy kis havi beszámolót tartani. 

Don't give up!... Never give up! Never back down !!!


Lakoma: saláta, mexikói csirkemellragu, brassói apró pecsenye fehér rizzsel, sárgaborsóleves

 

Címkék: fegyencedzés harcosok étrendje felemás húzódzkodás

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr84076438

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.