HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

mérés - március

jayworkout 2012.03.01. 17:36

72 (-2kg)
magasság: 174 cm


derék: 79. cm   (-0.5cm)
mell: 101.5 cm     (+1cm) 
comb: 58.5 cm      (+0.5cm)
kar: 34.1 cm          (+0.1cm)
váll: 119.5 cm        (+0.5cm)

Adonisz-index: 1.5126  (január: 1.425)

úgylátszik volt még rajtam egy kis zsír, az insanity leszedte... :D neeem sok bőr van máár ... talán májusra tökéletes lehet..

 

Címkék: mérés adonisz-index

5 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr154278582

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

nolyemi · http://irdietam.wordpress.com/ 2012.03.01. 19:55:24

de vicces ez az adonisz index, még sosem hallottam róla, de milyen állat elnevezés már! :D :D :D Nincs ilyen nőiben is?

jayworkout 2012.03.01. 20:26:42

:DD de van. csak nőknél a csípő-derék arányt mérik és ott a tökéletes a 0.68

egyébként itt az adonisz-index:
www.tesztoszteron.hu/emagazin_07_168_Adonisz-hatas.php

itt meg a csípő-derék arány:
hu.wikipedia.org/wiki/Cs%C3%ADp%C5%91-der%C3%A9k_m%C3%A9retar%C3%A1ny

nolyemi · http://irdietam.wordpress.com/ 2012.03.01. 20:50:44

utána is gugliztam az adonisznak :)

0,69 lettem (persze lusta vagyok méricskélni, úgyhogy leginkább a régi adatok alapján)

Mindig olyan szórakoztatóak az ilyen számolós dolgok!

jayworkout 2012.03.01. 20:56:07

gratulálok! :) egyébként felvettelek a listámra, tetszik a blogod!

nolyemi · http://irdietam.wordpress.com/ 2012.03.01. 21:02:26

Köszi a rózsaszín világom nevében is :D