HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

friday

jayworkout 2012.03.02. 19:09

iskolában kosár, teljesen jó volt, élveztem :D az insanity miatt végtelen stamina

Lábemelés - (10 -mesterlépés) - V - lábemelés - 1 x 10
Russian leg lifts - 1 x 10
Ablaktörlő 2 x 2 mindkét irányba

megint soká értem haza, szóval vasárnap 2 insanity

lakoma: saláta, leves gazdagon, köles, lecsókolbász 

 

Címkék: kosárlabda ablaktörlő lábemelés fegyencedzés harcosok étrendje russian leg lift

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr444284991

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.