HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

fekvőtámasz kézenállásban

jayworkout 2012.03.07. 17:43

Fekvőtámasz kézenállásban -  (4,5) - 90%os teljes fekvőtámasz kézenállásban - 5/5/5/5/3
könyvekkel mérem, hogy meddig megy le. most már 7 centi hiányzik csak. valamikor csak eléri majd a talajt is :) 
gyakoroltam a szabadon kézenállást is, sokkal jobban megy, mint régebben! mostantól ezt is fogom mindig majd.

Insanity 
plyometric cardio circuit 

Lakoma: saláta, árpaleves csirkecombbal és zöldségekkel

 

Címkék: insanity fegyencedzés harcosok étrendje fekvőtámasz kézenállásban

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr614295756

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.