HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

kocka

jayworkout 2012.04.03. 16:26

Lábemelés - (10 -mesterlépés) - V-lábemelés rúdig - 1 x 10
Ablaktörlő - 1 x 10 
Sárkányzászló - 1 x 3

Emberi zászló/ könnyű verzió - 25-25 mp mindkét oldalra
Emberi zászló/ nehéz verzió - 1 - 5-5  mp mindkét oldalra

nem insanityzek :DD már megint nem. nincs kedvem hozzá, majd ha rámjön újra, folytatom, egyébként sem kell most szálkásítanom, majd heti 1-2 t beiktatok, de nem csinálom mindennap. inkább ugrálóköteleztem helyette

Lakoma: saláta, paleo-pizza nagggyon töményen

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr274361327

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.