HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

játszótér építés 4.

jayworkout 2012.04.07. 17:19

véégre elkészült! az első elem : az emelkedő húzódzkodó! yeaaaa. köszönet Pistinek, akivel ma 4 órát dolgoztunk.

emelkedőh.JPG
emelkedőh2.JPG

 
folytatás jövőhéten. 

edzés:

Fekvőtámasz - (9) - Emelőkaros fekvőtámasz labdával - jobb kéz 20/18 bal kéz 20/18

Lakoma: saláta, pörkölt durumtészta, tojás 


és héé, aki szeretne, betetszikelhet facebookon =D
http://www.facebook.com/JaysWorkout

Címkék: játszótér építés

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr894369906

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.