HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

pokoli kocka

jayworkout 2012.04.10. 17:22

Lábemelés - (10 -mesterlépés) - Nyújtott lábemelés rúdig 9/5
Ablaktörlő - 10/8
Sárkányzászló - 1 x 7

Emberi zászló/ nehéz verzió - [1/8] - 11  mp mindkét oldalra - első pipa, továbblépés
    [2/8] - 2/2 mp mindkét oldalra, hajlított térddel - NEHÉZ

Lakoma: saláta, rizs, rántott gomba, rántotthús, csirkemáj, hagymás sültkrumpli, carbonara penne tésztával

 

Címkék: ablaktörlő emberi zászló lábemelés fegyencedzés harcosok étrendje sárkányzászló

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr304381061

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.