ha még emlékeztek, egyszer kiírtam, hogy elindítottam egy elszánt csoportot :D február 5.én volt az első edzés, így most 3 hónapja tolják. ma délután lesz nálam a fegyenc-gettó-nigger-spártai találkozó :D fényképek majd este!
Janek:
február 5.
- Húzódzkodás: 2. lépés
- Fekvőtámasz: 3. lépés
- Lábemelés: 3. lépés
- Guggolás: 3. lépés
május 5.
- Húzódzkodás: 2. lépés
- Fekvőtámasz: 4. lépés
- Lábemelés: 6. lépés
- Guggolás: 7. lépés
Gaba:
február 5.
- Húzódzkodás: 4. lépés
- Híd: 4. lépés
- Fekvőtámasz kézenállásban: 2. lépés
- Lábemelés: 5. lépés
- Guggolás: 6. lépés
- Fekvőtámasz: 5. lépés
május 5.
- Húzódzkodás: 5. lépés
- Híd: 5.lépés
- Fekvőtámasz kézenállásban: 4. lépés
- Lábemelés: 7. lépés
- Guggolás: 6. lépés
- Fekvőtámasz: 7. lépés
ATTILA
február 5.
Fekvőtámasz 3. lépés
Guggolás 3. lépés
Húzódzkodás 2. lépés
Lábemelés 3. lépés
május 5.
Fekvőtámasz 5. lépés
Guggolás 3. lépés
Húzódzkodás 3. lépés
Lábemelés 4. lépés
Balázs
február 5.
Fekvőtámasz 3. lépés
Guggolás 5. lépés
Húzódzkodás 2. lépés
Lábemelés 5. lépés
május 5.
Fekvőtámasz 5.lépés
Guggolás 10.lépés
Húzódzkodás 2. lépés
Lábemelés 5. lépés
egyik új tagunk,
Sátán
május 5.
- Húzódzkodás: 5. lépés
- Híd: 8.lépés
- Fekvőtámasz kézenállásban: 3. lépés
- Lábemelés: 10. lépés
- Guggolás: 10. lépés
- Fekvőtámasz: 5. lépés
másik új tagunk,
Malter
május 5.
- Húzódzkodás: 5. lépés
- Híd: 4.lépés
- Fekvőtámasz kézenállásban: 2. lépés
- Lábemelés: 7. lépés
- Guggolás: 10. lépés
- Fekvőtámasz: 6. lépés
Vegeta
május 5.
- Húzódzkodás: 7. lépés
- Híd: 9.lépés
- Fekvőtámasz kézenállásban: 4. lépés
- Lábemelés: 10. lépés
- Guggolás: 9. lépés
- Fekvőtámasz: 9. lépés
büszke vagyok mindenkire, szép eredmények, a harc folytatódik tovább !
Utolsó kommentek