HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

bringa - masinafesztivál

jayworkout 2012.05.26. 16:44

jóbarátom, Attila meghívott a masinafesztiválra, aminek egy része az ő vendégházukban zajlott, Cserépváralján. így hát el is határoztuk Balázzsal és Malterral, hogy elmegyünk biciklivel. nem tudtunk mire válalkozunk. voltak nehéz pillanatok, óriási meredekségű lejtők, de megérte. hatalmas volt az egész nap, vidáman beszélgettünk, nevettünk, tök poén. köszi!
szóval az edzés része:

bringa
Mezőkeresztes - Szentistván - Mezőkövesd - Bogács - Cserépfalu - Cserépváralja : 40.1 km - 2óra 35 perc
hazafelé : Cserépváralja - Tard - Mezőnyárád - Mezőkeresztes 21.8 km 1 óra 10 perc
állóképesség.

ja és: eddig 1031en nézték meg a videómat :) köszi!

Lakoma Atiék jóvoltából: saláta, töltöttkáposzta, sertéskaraj, őzpörkölt nokedlivel, párolt zöldségek

 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr694547757

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.