HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

júniusi mérés

jayworkout 2012.06.02. 12:33

súly: 73.1 (+0,6kg)
magasság: 174 cm

derék: 78.5 cm   (- 0.4 cm)
mell: 101.8 cm     (- 0.2 cm) 
comb: 57.5 cm      (- 1.5 cm)
kar: 35 cm          (+ 0.5 cm)
váll: 119.8 cm        (+ 0 cm)

Adonisz-index: 1.526  (január: 1.425)

radikálisabban látszik, hogy ment le a bőröm, mint eddig bármikor. a karnál pedig az új edzésterv előnyei észlelhetők nagyon :D

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr464561008

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.