egy teljes edzésnapot a palánkra szántam. mert nagyon akarom. :D
behúzott palánk
földtől eltolás teljes erővel
korláton gyakorlás
fal melletti palánk gyakorlás
25 percig tartott, de nagyon elfáradtam. érzem a fejlődést ebben is.
Lakoma: saláta, paprikás krumpli, hurka
férfiaknak kedvezőbb videó. :D
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Utolsó kommentek