HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

palánk

jayworkout 2012.07.30. 16:54

egy teljes edzésnapot a palánkra szántam. mert nagyon akarom. :D 

behúzott palánk
földtől eltolás teljes erővel
korláton gyakorlás
fal melletti palánk gyakorlás

25 percig tartott, de nagyon elfáradtam. érzem a fejlődést ebben is.

Lakoma: saláta, paprikás krumpli, hurka

férfiaknak kedvezőbb videó. :D


Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr844686679

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.