HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

jayworkout 2012.07.31. 18:48

tegnap éjszaka buli volt, nem feküdtem le aludni. reggel viszont egyből indultunk Miskolcra. úgy éreztem, ha nem csinálok valamit, akkor elalszok, úgyhogy az Adó és Vámhivatal előtt edzettem kicsit :D

vádli - egylábas sarokemelés 30/5/5/5/5 - mindkét láb
tigris karhajlítás előredőlve nagy szögben - 16/5/4
szűken - 4/3
könyökpalánk

na ilyen kis rövid volt. most éppen  két alvás között vagyok. hejhó

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr424689149

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.