HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

palánk

jayworkout 2012.09.08. 17:41

rászántam megint egy napot, és rá is fogok időnként, mert megérdemli.

falnál álpalánk fekvőtámasz gyakorlás
behúzott palánk
földről tolás maximum erővel
álpalánk fekvőtámasz földön

ezek egymásután, rengetegszer, egész délután


Lakoma: saláta, húsleves sok hússal, fűszeres csirkemell mexikói zöldségkörettel és brokkolival


Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr304763168

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.