ha már úgyis úszkálok a szabadidőben, miért ne töltsem a friss levegőn? úgy gondoltam, ma nem bent főzök. kimentem, miközben sült a hús és a zöldségek, húzódzkodtam párat :)
tárcsa
2012.09.09. 16:56
2 komment
A bejegyzés trackback címe:
https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr794764780
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Echoes 2012.09.10. 17:44:03
helloka,
tudom, hogy legtöbbször vacsora előtt edzel, de ha mégsem, akkor mekkora szokott lenni Nálad egy regeneráló étkezés, hány tojás mennyi zab, zab kb dekára mennyi lehet? azért kérdem, mert nálam van, hogy megeszem 10dk-t meg 3 tojást, de dálután fáradékony leszek, lehet kevés lenne?
tudom, hogy legtöbbször vacsora előtt edzel, de ha mégsem, akkor mekkora szokott lenni Nálad egy regeneráló étkezés, hány tojás mennyi zab, zab kb dekára mennyi lehet? azért kérdem, mert nálam van, hogy megeszem 10dk-t meg 3 tojást, de dálután fáradékony leszek, lehet kevés lenne?
jayworkout 2012.09.10. 18:02:28
csövi, 2-3 főtt tojás, zabot nem tudom, fogalmam nincs körülbelül sem, itt is hallgass az ösztöneidre
Utolsó kommentek