HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

vasárnap

jayworkout 2012.09.16. 20:14

reggel felkeltem 7kor, valahogy kilökött az ágy, úgyhogy kimentem.

kézenállásban 3/4 szűk fekvőtámasz - 2 x 8 - úgy döntöttem így közelítem meg. igaz már megy néha 1-1, de nem sikerül mindig. majd fog. 

holnap bellel indul a nap, kíváncsian várom a 3 nyomást! tegnap meg ma reggel egyszerűen hiányzott már :D jó ez a gtg. teljesen hozzászoktam, hogy ébredés után megyek egyből a bellekhez.

egyébként meg pihenős vasárnap. kitaláltam, hogy új rovattal bővül a blog: vasárnapi Hungarian Meal Time. paleo -harcos különleges ételek fényképekkel, receptekkel, nyálcsorgatással - minden hét utolsó napján! technikai okok miatt holnap fogom felrakni az elsőt. 

mindenkinek jó hetet! lámpaoltás

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr764781128

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.