HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

balboa

jayworkout 2012.09.22. 16:33

szóval szombatonként Vegitánál fogok edzeni mindig. végre most az edzés mellé munka is járult.

favágás
boxzsák (80kg) cipelés, emelgetés, dobálás
boxzsák könyökölés és térdelés szünet nélkül kifáradásig
könnyebb boxzsákkal (60kg) teljes guggolások, szűk guggolások, kitörések

50 perc. 

Lakomát ilyesmit leírom holnap, mert most dolgom van

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr884796097

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.