HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

fejedelmi rántotta

jayworkout 2012.10.14. 18:24

a rántotta nem csak egy reggeli! lehet akár egy főétel is.


IMG_20121014_173221.jpg
a mexikói mix és a brokkoli már kezdhet is főni
IMG_20121014_173911.jpg
csak a fantázia és raktár szabhat neked határt. 
IMG_20121014_174312.jpg
először a szalonna, hogy kieressze a zsírját
IMG_20121014_174638.jpg
aztán a hagyma
IMG_20121014_175149.jpg
és a többi
IMG_20121014_174305.jpg
sosem árt, ha van otthon 19 tojás
IMG_20121014_175848.jpg
pogó
IMG_20121014_180710.jpg
alig fér szegény erre a hatalmas tálra


ui. a koleszterin mítoszt felejtsétek el! ha napi 30 tojást megeszel sem lesz semmi bajod. a tojás az egyik legkiválóbb fehérjeforrás, egyél minél többször!

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr834848241

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.