HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

indul

jayworkout 2012.11.05. 16:40

__________
lábemelés

manna gyakorlás

lábemelés rúdig - 20/5
ablaktörlő - 1 x 8

elővettem most a régebbi dolgokat is.. nem koptak el :)

___
híd

állásból állásba híd - 1 x 10


Lakoma: saláta, barnarizs, tojáspizza :D

 

3 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr914892042

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Elítélt · http://elitelt.blogspot.hu 2012.11.05. 17:24:22

tojáspizza nekem is tervbe van :D
Hétvégén szerintem elkészítem :)

Elítélt · http://elitelt.blogspot.hu 2012.11.08. 17:44:17

megfőztem a tojáspizzát, blogomon van róla kép ha érdekel (30. Edző hét)