HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

palánk nap

jayworkout 2012.11.26. 16:13

gyakran előfordul, hogy rááldozok egy egész napot. szeretem.

varjútartás
varjútartás nyújtott karral
behúzott palánk
behúzott palánk korláton
tolódzkodás felhúzott térddel
álpalánk fekvőtámasz
álpalánk tartás max. előredőléssel


Lakoma: saláta, fűszeres tejszínes csirkemell, zöldséges rizs, párolt zöldségek


 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr194926514

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.