HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

premier

jayworkout 2013.01.29. 20:44

4 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr595051876

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

szoja70 2013.01.31. 15:23:12

Szia Jay!

Gratula, ujabb klassz anyag, ezek hihetetlen motivációt jelentenek nekem. Köszi:-)
Apró megjegyzés, véletlenül sem kritika, hogy míg a bemutatott cc gyakorlatok elképesztően jók, addig a kettlebellezés elég alapfokú... úgy értem, saját testsúlyos edzésben nem sokan tudnák ezeket megcsinálni, kettlebellel meg szinte bárki...
az ember meg hát ilyen, olyat szeret látni, amire csorgatja a nyálát, és azt érzi, hogy igen, ezt én is meg akarom csinálni majd egyszer...

Még egyszer köszi a videót, remélem, hamarosan újabbhoz gartulálhatunk.

Üdv.

jayworkout 2013.01.31. 15:43:20

hello.

köszönöm szépen :) hát gyakorlatilag a kettlebellel csak a katonai nyomással foglalkozok komolyabban, a videón 24-es nyomás volt. 32-est nem rég vettem meg, 3 megy jobb kézzel, de annak még nem olyan szép a formája, hogy beletegyem. egyébként meg csak nehezítésre használom egylábas guggeszhoz és húzódzkodáshoz.

tavasszal új videó!

gregg71 2013.02.01. 00:27:35

Már vártam a videót. Szép munka! :)