HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

THOR

jayworkout 2013.02.25. 22:58

nagyon vártam erre a napra. megérte. egyszerűen fantasztikus volt. rengeteg ember felismert és jött oda, gratulálni, bemutatkozni. ez eszméletlenül jó érzés. nem gondoltam volna, hogy ennyien megismernek. 

Marci barátom várt a keletiben, és a haverjával, *crossfit* Petivel közelítettük meg a nagy termet. nem kicsit volt menő, hogy a Thor bejárata előtti lépcsőn fáklyák voltak kirakva. :D a recepción kedves emberek köszöntöttek, a hely is ízléseses volt. az öltözők és a mosdók kifogástalanok. irány le a lépcsőn, és valóban igazi underground érzés, hogy szószerint a föld alatt van.

amikor bementünk a terembe, a tökéletesség fogadott. még nem láttam ilyen edzőtermet. a magunkfajtának való. nincsenek fölösleges dolgok, csakis a funkcionalitás. az alap felszereltség mellett a legmodernebb eszközök és a saját, egyedi tervezésű cuccok. zseniális. húzódzkodók, tolódzkodók, majomlétrák, kötelek, rope workout, trx, gravitációs csizma, falmászás, traktorkerék óriási kalapáccsal, szán, boxzsákok, kettlebell, szabad egy- és kétkezes súlyzók, satöbbi. 

421458_396683577093582_720691844_n.jpg
377576_396683540426919_2011909031_n.jpg
13863_434659423275347_1134255997_n.jpg


aztán a  találkozás a régi, jó barátokkal:  Zsoltival és Flórával. nagyon bírom őket. ismerkedés Astartessel. érdekes volt élőben látni azokat az embereket, akikkel már beszéltem, vagy olvasom a neten. később találkoztam még Ágival és Jucival is. egy kis bloggertalálkozó is volt valóban :D

nyomtunk egy crossfit-szerű köredzést Marciékkal, hogy ne csak tébláboljunk. 1 perc tolódzkodás, 1 perc lábemelés rúdig, 1 perc lendítés és 1 perc medicinlabda feldobás falra. 3 kör, csak a körök végén pihenő. elfáradtam kissé, és akkor még nem tudtam, hogy milyen sokmindent fogok még csinálni aznap. valamivel később kitalálták, hogy itt az ideje elemelnem. Zsolti már régóta mondogatja, és mindig is kíváncsi volt, hogy hogy menne nekem. 80ról indulva mentünk felfelé. 110ig mentem fel. ez egyáltalán nem volt még nekem max. közeli, de azt mondta Zsolti, hogy elsőre ne menjek még tovább. (ilyen nagy súllyal most emeltem el először) a többiek azt mondták, hogy ez első alkalommal jó teljesítmény és hogy a forma is nagyon szép volt. örültem neki.
később nyomtunk mellről is kétkezes súlyzóval, abban 50 kilóig mentem.

Marcinak mutattam a hasamon még megmaradt bőrt, amikor odajött egy nagydarab csávó. gyurmának néztem. mondtam neki, hogy  túl gyorsan fogytam le, ezért a bőr nem tudta követni. nagyon meglepődtem, amikor ezt mondta:
"figyelj, azt kell csinálnod, hogy két hétig minden nap egyél meg egy citromot. vágd le a héját és edd meg az egészet. ez 2 hét alatt összehúzza a bőröd."
teljesen elképedtem. mondtam, hogy nagyon köszönöm, egyébként szedek c-vitamint is kapszulában, de kipróbálom ezt.
"persze, amellett. nyugodtan toljad a c-vitamint. én is eszem, hát tudod Scitec boltom van"
wow. ilyen boltja van, és mégsem azt mondja, hogy vegyek ilyen meg olyan port, hanem igazi tanácsot ad. ennek is nagyon örültem, és megköszöntem. YEEEEEEEEEEE

később új-régi ismerősökkel találkoztam, Gergőékkel a fegyenc csoportból. nekik is nagyon tetszett a hely perxe. aztán valahogy az egykezes fekvőre terelődött a szó, és mondta Gergő, hogy úgy is szokta csinálni, hogy a másik kezében súlyzó van. hát ezt ki kellet próbálnom...az 5 kilóstól a 20 kilós kézi súlyzóig mentem fel. a 20assal felnyomni igencsak kemény volt, de sikerült. 
ezután kitalálták, hogy nyomjunk köredzést. hát hogyne, miért is ne.. :D :D tolódzkodás +10 kilóval, emelt lábas fekvőtámasz, majomlétra, egylábas guggolásból medicinlabda feldobás. alig készültem ki. 
ezután egy kis kettlebell szeminárium következett Flórától. azt mondta, hogy szebb a lendítésem, mint volt. :))

602167_396685493760057_1197229224_n.jpg
482270_396685537093386_1729723259_n.jpg
a végén tök jó, egy kis spontán harcművészeti oktatásban is részesülhettünk, akik a végén még ott voltunk. boxzsák ütés-rúgás, alapállás, stb. a legjobban az a feladat tetszett, hogy a szőnyegen kellett egy kört bukfenceznem és nagyon hirtelen felállva megtalálni az egyensúlyt és biztosan megállni a lábamon, úgy, hogy közben az edző elkezdett lökdösni. nagyon jó :D :D

480410_396685617093378_1708875646_n.jpg
Ivan Dragoról pedig kiderült, hogy miért is Ivan Drago :D

35463_396685643760042_1489953087_n.jpg
végül Zsoltiék szállásoltak el, amiért nagyon hálás vagyok. másnap délelőtt pedig segítettek megtervezni egy új projektemet, amit a közeljövőben fogok megvalósítani. de ez már más téma :)

összefoglalás:  a Thor gym a legjobb terem, amit eddig láttam. olyan, amiről álmodtam. olyan lesz ide járni, mint a never back downban. hihetetlenül fantasztikus volt beletekinteni a jövőmbe. az élet továbbra is csodálatos.
535517_396685210426752_570963459_n.jpg

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr795105298

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Peter Tarjani 2013.03.04. 20:47:29

Erre a citromos történetre kíváncsi vagyok tényleg működik-e. Ha kipróbálod, számolj be a tapasztalataidról! :)

jayworkout 2013.03.05. 07:21:30

@Peter Tarjani: mindenképpen be fogok számolni.