HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

tizenharmadik-tizennegyedik nap

jayworkout 2013.06.16. 22:35

ez a szombat és vasárnap valahogy mindig ilyen szabadra sikerül. nem volt kajafigyelés nagyon, persze egészséges keretek között étkeztem.

jövő hét:

hegyalja előtti utolsó, úgyhogy ezt most megnyomjuk keményen! hétfő - szerda napi 2 egyórás insanity, csütörtök 1 insanity, du meg izom, pénteken tápolás, szombaton erőedzés, vasárnap elégedett tükörbenézés.

3 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr205364343

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

calist 2013.06.16. 22:54:24

Lesz előtte utána kép, hogy a nagyközönség is lássa a a fesztiváltest eredményét?

jayworkout 2013.06.16. 23:32:03

@calist: előtte utána videó lesz

calist 2013.06.18. 00:13:30

a videó még jobb :)