HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

vidéki gyerek Pestre költözött

jayworkout 2013.09.05. 13:41

remekül elvagyok itt. hatalmas szabadságot kaptam, és élvezem. a város nagy, de én már jó sok részét bejártam :)

úgy vettem észre, hogy Budapesten az emberek sietnek. mindig, mindenhova. nyugodtan sétálgató emberekkel ritkán találkoztam.
a metrón, villamoson ha az emberek egyedül utaznak, és nem beszélgetnek valakivel, akkor méregetik egymást. de akárkivel összetalálkozik a tekintetük, azonnal elkapják a fejüket.
egyébként keveset mosolyognak egyedül, pedig azt jó megtanulni. én szoktam. főleg mikor valami elképesztően zseniális szám indul el a fülemben. 

másrészt Budapesten rengeteg jó nő van. ez következtethető a nagy létszámból, de akkor is jó dolog. mindennap látni sok szép nőt. és ez jó.

a koli elképesztő. nem véletlenül hívják HOTEL @BMF-nek. luxus színvonalú.

bmf.jpg

2+2-es szobában lakunk, saját konyhával, fürdőszobával és wcvel. tutibuli

beköltözésem pillanatától kezdve elkezdtem a valódi otthon kialakítását.
egyre jobban néz ki.

IMG_20130905_123527.jpg IMG_20130905_123458.jpg
IMG_20130901_214051.jpg IMG_20130905_124642_2.jpg

a Dzséj és Néma Bob kép természetesen az ajtónkon van, hogy mindenki tudja, ki itt a seriff.

és akkor el is érkeztünk oda, hogy megismerjétek újdonsült szobatársamat, Néma Bobot. egyszerűen hihetetlen, de tökéletesen bevonzottam. mély hangja van, kedves, mindenen röhög, amit mondok, és tényleg csendes. nagyon bírom. jó gyerek.

IMG_20130901_214147.jpg

amúgy itt a belépőkártyám, kérdezték, hogy biztos sapkában? biztos.

IMG_20130905_130729.jpg

a portás egyébként a sapkám láttán elkezdett röhögni, mondta, hogy haha, raszta sapka, a dohányzási tilalom a FŰRE is vonatkozik :DDDDDDDDDDDDDDDDDDD

aztán természetesen beköltözésünk örömére már találkoztunk is Gergővel, ő a BME-re ment, ipari formatervező mérnöknek fog tanulni. tiszteletét tette a kolinkban, megkóstolta egy kicsit a pálinkámat, és sokat röhögtünk. jó este volt.

IMG_20130902_201931.jpg

következő nap volt egy nagyon hosszú és unalmas előadás mindenről. 8- tól 12- ig tartott, de olyan volt, mintha egy egész nap eltelt volna. el is fáradtunk benne. ott volt Hermione, új kis haverom, és együtt szenvedtünk.

IMG_20130903_102906.jpg

hogy figyel a szőke gyerek mellettünk :D ezt csak most vettem észre. lolkopter

aztán következő nap Leander koncertre mentünk a ZöldPardonba. ó, de durva volt. túl jó. Genyókapitánnyal, Tökivel, Gergővel és Marcival
( Marci a legnagyobb rajongóm a világon. )

még a koncert előtt odajött egy kedves úriember vigyorogva, és megköszönt nekem szépen mindent. :D jófej és vidám arc, nagyon helyes. én köszönöm a kedves szavakat, és a biztatást.

IMG_20130903_200920.jpg IMG_20130903_201015.jpg IMG_20130903_201047.jpg

Gergő,Töki,Marci. (Genyókapitány valahol hátul itta a sört biztos.)

a Leanderről annyit, hogy ez a zenekar mindig elveszi a kedvünk a gitározástól. mert annyira jók, hogy ezeket a szólókat egyszerűen sírva hallgatjuk. egyébként jó nagy tömeg volt és nagy összetömörülés, dehát híresen szerencsések vagyunk, és 3 fullos csaj jött be elénk. :D

végezetül pedig ezt tegnap főztem

kaja.jpg

kiraktam a videómat a koli csoportban és megkérdeztem, hogy kinek lenne kedve edzeni, aztán lekapcsoltam a laptopot, és elmentem boltba. mire visszaértem, ez fogadott:

lolkopter.PNG

hehe. azóta 20 tagja van a csoportnak. egyébként beköltözéskor eléggé néztek az emberek, hogy hozom fel a lépcsőn a kettlebelleket :D :D :D

szóval ennyi mára. péntek- vasárnap gólyatábor, a kőkemény edzés (és tanulás) hétfőtől indul. de büszkén mondhatom, hogy a kajám ( 1-2 pálinkától eltekintve) tökéletes volt, mióta itt vagyok. és ez így is fog maradni. tudatosságot és hatalmas rendezettséget hoztam az életembe most.

legjobbakat nektek.

Namaste

ezt meg hallgasd meg, ha még nem tetted. úgy egy az egyben.

4 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr805496233

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

kicsiVuk 2013.09.06. 13:19:17

Szia Jay!

Az lenne a kérdésem, hogy tartod-e még a Harcosok étrendjét, és ha igen, akkor változtattál-e valamit a könyvben leírtakhoz képest. Nemrég kezdtem, és érdekelne a véleménye valakinek, aki már régen csinálja.
Ja, és edzés előtt szoktál enni valamit a szokásos alulevési dolgokon kívül?

Köszi a választ előre is!

jayworkout 2013.09.08. 22:00:06

@kicsiVuk:

szia, igen, bevált meg kényelmes is. edzés előtt nem szoktam enni.

Magánzárka · http://maganzarka.wordpress.com 2013.09.11. 10:05:42

:D Basszus amikor otthon vagyok magyarországon szüleimhez ebbe az utcába szoktam jönni látogatóba. (Itt nőttem fel, 4 házzal lejjebb laknak a körút felé)
Ha decemberben otthon járok majd beköszönök! :)