HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

nagyon jól esnek az ilyenek

jayworkout 2013.09.27. 18:25

de még mennyire. Timeee elhívott, hogy menjek el velük az ELTE Fit nightra. nem tudtam mi az, valójában utána se néztem, de menjünk :D :D nagyon örülök neki, hogy elmentem, jó kis délután volt. 

Timeeevel és Timivel megtámadtuk a helyszínt, hamar kedves ismerősökre leltünk és mehetett a buli.

találkoztam egy kedves keresztedzett lánykával, Alíz-Zsuzsival (sajnos nem tudom melyiket használod :D :D), aki bemutatkozás után bemondta, hogy szeretne megtanulni húzódzkodni. ekkor még nem tudta mi vár rá. de hamarosan megtudta. kapott jó sok rávezetőt, de végülis mosolygott, úgyhogy nem fájt neki :) 

odajött egy nagyon jófej fiatalember, aki megköszönte a dolgaimat, hogy csinálom, amit csinálok, és elmondta, hogy én adtam meg neki a kezdő lökést, és már 20 kilót fogyott azóta! ez nem semmi. hihetetlenül jól esnek az ilyenek. köszönöm szépen :)

aztán gyakorolgattunk összevissza. a lányok a szokásos jógás- rudas diszkózást csinálták. sőt, még engem is sikerült bevonniuk. beszélgettem az erős emberkékkel, tanultam kicsit zászlózni, jó volt. 

SDC17238j.JPG

mi és a nagyfőnök

SDC17242.JPG

varjú vagy

SDC17236.JPG

jobbról balra: a nagyfőnök és én. a háttérben a másik nagyfőnök.

SDC17257.JPG

brékelek

SDC17262.JPG

ő az egyik magyar példaképem edzés kategóriában, Betmen. olyan erős, hogy beszarsz!

SDC17248.JPG

tetszik ez a gyakorlat.

SDC17263.JPG

Timeee (south parkos hanglejtéssel)

 

csináltak rólunk pár profi fényképet is, majd ha felrakják, megosztom a fészbukon. namaste

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr525536617

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.