HTML

facebook

jay's workout

Edzés és kajanapló . Fegyencedzés, kettlebell, utcai edzés, irányított böjt és egyebek.

Metálocska

nőies edzés igényesen. 

metálos Workout Girl

Utolsó kommentek

kell ez nekem?

jayworkout 2016.05.09. 09:54

sokszor sugallja azt sok edzéssel kapcsolatos reklám, hogy ha eredményeket akarsz, szenvedni kell, hányni kell az edzésen. vagy mindent vagy semmit. vagy beast mód, vagy mész a levesbe. tedd oda magad, ne legyél punci. és ha egyszer is félrekajálsz, megeszel valamit, ami nem klín, kampó.…

Szólj hozzá!

öltözködjünk!

jayworkout 2016.05.04. 09:55

kattints a képekre az adott galéria megnyitásához!  Újak:   Hanem. "hanem." egy hozzáállást takar: amikor mondják neked, hogy nem kéne ennyit edzeni. nem jó ilyen egészségesen enni állandóan. nem szabad így "túlerőltetni" magad. ezekre a "jó tanácsokra" az egységes válasz a: hanem.  Hanem…

1 komment