igaz soká értem haza, de mindenképpen ki kellett próbálnom evés előtt :D
Kettlebell
@24kg
Katonai nyomás - jobb kéz: 2 x 2 | bal kéz: 4 x 1
Lendületből nyomás - j: 1 x 8 | 1 x 6
Török felállás - 1 x 1 mindkét oldal
Swing - 1 x 20
Clean - 1 x 5 mindkét oldal
az első benyomásom a 24es bellről: NEHÉZ :DDDD imádom
Lakoma: saláta, barnarizs, kacsa, 11 tükörtojás
24es drágaság
2012.06.14. 18:42
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr884588571
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek