mire nem jó egy pihenőnap? fontam magamnak kötelet, mászáshoz. az udvaron, garázsban összeszedtem a kellékeket hozzá. sajnos csak 5 egységnyi vékony kötelet találtam, a másik 3 az redőnyzsinórból készült. nagyon gettó.
ezen videó alapján:
ezentúl húzódzkodás napon az utolsó gyakorlat mindig kötélmászás l-ülésben
Utolsó kommentek