hű. pár napig nem volt net, de feljegyeztem szépen a dolgaimat.
06. 27. szerdaFekvőtámasz(10) - Egykezes zártlábas fekvőtámasz (oldalra fordulással) dinamikusan - 2 x 15 mindkét kézHúzódzkodásbicepszen egykezes húzódzkodás 1 x 5 mindkét kézszéles húzódzkodás nyakmögé 1 x…
Utolsó kommentek