kézenállásba nyomás
negyed egykezes - 3 x 5 - mindkét kéz
teljes emelvényről - 2 x 5
guggolás
egylábas guggolás - extra lassú - 1 x 5 mindkét láb
egylábas guggolás - extra gyors - 1 x 5 mindkét láb
Lakoma: csirkemell, párolt zöldségek, rizs
erőpróba
2013.02.13. 18:45
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr665078870
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek