jay's workout

nem vagyok elveszve, csinálom. nagyon biztató. remélem, hogy az augusztusi -2 éves- videómig meglesz :) amúgy meg videóblog kettedik rész:

egy kis statisztika a blog facebook oldaláról:legnagyobb sajnálatomra:de reméljük, hogy ez az arány majd megfordul :DDDaz életkor nem annyira meglepő: tehát ennélfogva egyszerű matematikával kiszámolva - szeretném megkérni azt a 340 egész és 78 század nőt, hogy biztassák…

dolgot találtam most ki. vagyis igazából nem érdekes, hanem leegyszerűsített. innentől kezdve semmi mást nem fogok edzeni egész héten, csak az egykezes húzódzkodást és a támaszmérleget gyakorlom. heti hatszor. természetesen lesz heti egy szinten tartó edzés az összes többi…