jay's workout

eljött a kitűzött nap! most indulunk ki és felvesszük a dacolást a téllel

katt! húzózkodás variációk

Calisthenics Kingz - talán nem kell bemutatni a saját testsúlyos edzés kedvelőinek. Hit Richards, a nagyfőnök  úgy döntött, hogy támogatja a szervezet magyar ágának létrehozatalát. a CKZ Hungary élére kedves cset-barátomat nevezte ki, aki most megtisztelt a kérésével,…

a hét teljes mértékben a kisfilmre való felkészülés jegyében fog telni, úgyhogy az edzésről most nem sokat fogok írni. bár a rendszeres olvasóknak nem lesz túl nagy meglepetés, hogy milyen gyakorlatok lesznek a videóban :) a mai nappal megkezdtem a víz kihajtását, rengeteg…