érdekes napom volt. reggel, miután fél órája álltam a buszmegállóban, rájöttem, hogy ez a már nem fog jönni. (később kiderült, hogy de, egy óra késéssel jött). valahogy viszont el kellett jutni iskolába, szal gondoltam friss levegő, felpattanok a biciklire, faszaság. 36 perc alatt át is értem Kövesdre (18 km), és  időben ott voltam. jó volt. 
iskolában míg malter futkározott a pályán, én húzódzkodtam, feltornázkodtam meg majomlétráztam.
visszafelé a bicikli kicsit nehéz volt szembeszéllel és esővel. 

aztán most egy közös belledzést beszéltünk meg Vegitával és Gabival. nem tudtam, hogy konditeremben leszünk. :D Zsófi és Zsuzsi is jöttek.
egyébként elég nagy lehúzásnak tartom, 800 ft volt a diákbelépő, és a felszereltség: rengeteg fölösleges otromba gép, meg egy kis ilyen funkcionális rész, ahol egy bordás fal, két trx és sok bell volt.
hát halljátok... a sztereotípiák megelevenedtek. a konditerembejárók szinte összes típusa ott volt. :D a fogyni vágyó túlsúlyos ember, aki a futópadon SÉTÁL. ezt nem értem, ezért kifizet nemtudomhány ezret? az utcán nem lehet sétálni? (vagy futni). a cicababák kocogtak meg ilyen megnemmondom milyen gépen csináltak abszolút irreális gyakorlatokat. szomorú látni ezt a nagy átverést. szerintem ezek tényleg elhiszik, hogy ilyen fasságokra szükség van. mert a szabad súlyok, az oké. azt aláírom, hogy jól lehet velük izmot felpakolni, ha főleg ez a cél, de funkcionális gyakorlatokra is használhatók (felhúzás, lökés, szakítás, nyomás stb) meg max erő edzésre, de volt ilyen, hogy a csaj az egyik lábával így arrébb taszajtotta a kart egy gépen, aminek a végére súlyok voltak rakva. ez mit fejleszt? nagyobbat tudjál belsővel passzolni fociban? beszarás. amúgy elég furcsán nézett ránk mindenki, gondolom nekik ezek a gyakorlatok szokatlanok voltak. egyszercsak bejött egy jól megtermett fiatalember, 80 centis karral (és dicsőséges hassal), peckesen lefeküdt egy ilyen padra, beakasztotta a lábát és elkezdte visszafelé hajlítgatni, jól megpakolva súllyal, közben üvöltve és nyögve. hát az elején elég zavaró volt, hogy a kettlebell thrusterjeink közben röhögési inger volt rajtunk, de később szerencsére a fáradtság miatt már nem oda figyeltünk. aztán jött nézelődni a nagy sékjével a komoly gyúrós, aki nagy. aránytalan, de nagy. és a nagy, mint tudjuk, jó. pihenők közben nézelődtem azért én is, hogy ők miket csinálnak. aztán felfigyeltem egy érdekességre: a nagy izmos ember húzódzkodni készül.  na mondom, hajrá, nézzük mit tud. felkapaszodott és ilyen negyed húzódzkodásokat csinált (persze üvöltve), aztán lejött és elégedetten vigyorgott.én is vigyorogtam, mit ne mondjak. de egyébként kedves volt mindenki, köszöntek, kezet fogtak, amikor jöttünk, mentünk. szóval emberileg tényleg nincs probléma velük. csak azért sajnálom őket, hogy nem olvasnak többet (és értelmesebb dolgokat) az edzésről.

namaste!