___________
húzódzkodás
egykezes húzódzkodás felugrással - mindkét kézzel sok
egykezes leengedések
felső pozícióban tartás
egykezes vízszintes húzások
felemás húzódzkodás csuklón fogással + 16 kg - 3 x 1 - mindkét kéz
Lakoma: saláta, rakott krumpli, 20 tojásos fejedelmi rántotta füstölt tarjával, szalonnával és póréhagymával, párolt zöldségek
húzd
2012.10.09. 18:26
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr124829103
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek