iskolában: kosárlabda
itthon:
_______
guggolás
egylábas guggolásból felugrás térdfelhúzással mellkasig - 1 x 5 -mindkét láb
egylábas guggolás @24 kg - 1 x 4 - mindkét láb
teljes guggolás @40 kg - 1 x 10
Lakoma: saláta, sonkásgombás rántotta, tejszínes árpa, erdélyi házi kolbász
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Utolsó kommentek