azt kell, mondjam: soha nem volt még ilyen jó. mondjuk minden alkalommal ezt mondjuk. de tényleg. zseniális volt.
már csak alapból az is, hogy találkozhatok a sok-sok-sok komámmal, elképesztően jó.
de a programok is olyan jól sikerültek, hogy tyáááááááááááááááááááááááááááááááh. tehát igen.
reggel a kis szerelmemmel suhantunk a Crossfit Tarfóba.
ott összetalálkoztunk teljes mértékben a fő Börtönőrökkel:
Eső Krisztián Calisthenics West Hungary
a magyar saját testsúlyos edzés nyugati abszolút teljhatalmú uralkodója
Zsolti - a panterás Confidence and Power
a filozófus BARBÁR saját és külső súlyos erőművész és bájos nője, Flocsi.
ééés még Pereg Péter, aki amennyire félelmetes és izmos, annyira kedves és maci.
ő a Viking Warrior.
Peti, Flocs, Zsolti, Jaj, Krisz
sokan annyira tök hamar jöttek, hogy csak na. de a lelkesedés tök jó. :D
13.00 körül megkezdtük a regisztrációt. jöttek a régi - új ismerősök. én már ekkor úgy fel voltam dobódva, hogy vállalhatatlanul viselkedtem.
de ez igazából senkit nem zavart.
(vagy legalábbis nem szólt rám senki.)
a regisztrációnál egy kedves lányka, aki nyert tőlem pólót, igencsak makacsul ragaszkodott, hogy alá is írjam neki, emiatt én eléggé elszégyelltem magam.
hát micsoda dolog ez. :)
ő az egyébként:
BoldogZsákBogiBeszámolója
BoldogZsákBogiFacebookja
miután mindenki szépen megkapta a kis pecsétjét és a Myprotein Magyarország jóvoltából felajánlott fehérjéjét, boldogan indultak beljebb, nemsokára el is kezdődött a program.
hagyományainkhoz híven, Zsolti papa nyitotta a rendezvényt
daliás kiállásával és ékesszólásával.
ezután pedig már szokásunkhoz híven először egy közös kis tornával kezdtük:
végigmentünk a Fegyencedzés lépésein a Guggolás és a Fekvőtámasz gyakorlatait kiemelve.
ezután pedig a Ground Force Method kezdődött a Titánok irányításával. ez az én személyes kedvencem mindig. nagyon nagy móka és játék. :) bemelegítések, aztán állatmozgások, mindenféle remek dolog. végül pedig még a fogáserőnket is megmérhettük egy speciális mérőeszközzel, meg szöget is hajlíthattunk, csodás volt :)
ez a figura hatalmas.
ezután versenyezgettünk. nagyon kemény volt. még ennyi erős fiút meg lányt. elképesztő. külön kiemelném Szappanos Norbi 140 fekvőtámaszát, Szappanos Zoli és Koloszár Dani 25 lendület nélküli húzódzkodását, Andris 6:25 ideig tartó VASnak látszó hídját, Bogi 6:19-es hídját. igencsak értékes nyereményeket szereztek, tolódzkodó-húzódzkodó övet a Myprotein jóvoltából, remek könyveket a Jaffától és személyes kedvenceim, a magyar X-Traintől súlymellényt és pólókat.
ezután Gauranga Das tartott nekünk igen kellemes jóga-órát. :)
aztán Bartendazékkal meg Hámori Ádám komámmal karöltve csapattunk egy jó kis bemutatót.
utánunk következtek Ivánchich Andris és Bajai Attila egy új irányzattal, a Gymnastic way-jel. a muscle up rejtelmeibe vezettek be minket.
végül pedig leginkább szabad foglalkozás volt, beszélgetés, móka, torna, vidámság.
de azt hiszem, hogy a hangulatot a képeken kívül leginkább a videó tudja visszaadni :)
végezetül, olvasd el
és
Zsolti irományát is :)
Utolsó kommentek