B.
____________
húzódzkodás

teljes húzódzkodás - 3 x 3
teljes húzódzkodás @10 kg - 3 x 3
teljes húzódzkodás @20 kg - 3 x 3
teljes húzódzkodás @30 kg - 3 x 2
teljes húzódzkodás @35 kg - 1 x 1

____________________
elülső-hátsó emelőkar

elülső - behúzott 
hátsó - széttett lábas

_____
fogás

majomlétra - 4 (!) kör oda-vissza - fáj!

Lakoma: saláta, májrizottó, rántotta

Boldog szülinapot Marci!