jay's workout

ha már edzeni alig van időm a tanulás alatt, azért a kajára feltétlenül szakítani kell.  saláta: füstölt-főtt tarja, sajt, uborka, paprika, paradicsom, olívaolaj, lenmag, szezámmag, amarant sajtkrémleves kecsketejből, zöldségekkel, roppanós virslivel tejfölös…

lábemelésre gondoltam ma. ennek megfelelően el is kezdtem.lendületes lábemelés rúdig - 3 x 20 - ez a cf-es gyakorlat. szeretem néha így, nem csak simán.l-tartás bukásigitt elindultam befelé, hogy készen vagyok. aztán útközben tudathasadásom lett. elkezdtem üvölteni magamra…

megérte ennyit készülni az emelt matekra :D pff ... persze, mindenki azt mondja, hogy a sajátja a legnehezebb. de akit tényleg érdekel, majd nézze meg milyen feladatokat kaptunk.. a korábbi évek érettségi sorain akadt kb 1-2 példa feladatlaponként, amivel volt egy kis gond, most…