Fekvőtámasz - (7) - Felemás fekvőtámasz 20- 10 mindkét kézre
Híd (10 -mesterlépés) - Állásból híd - hídból állásba - 3x1
Fekvőtámasz kézenállásban - (3) - Kézenállás - 1 perc
kaja: saláta, rizs, csirkecomb, krumplistészta
tssss
2011.11.30. 20:32
Címkék: kézenállás állásból állásba híd felemás fekvőtámasz
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr83426951
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek