reggeltől délig ástam meg szórakoztam az udvaron a friss levegőn :) 1 körül anyával gondoltunk egyet és elbicikliztünk sályba nagybátyjámékhoz.
2 x 16.4 km - 1óra volt mindkettő
guggolás csak gyakorlás szinten, kipróbáltam megint bellel
Guggolás - (10 -mesterlépés) - Egylábas guggolás 16 kg kettlebellel - 1 x 2 mindkét láb
nem insanityzek ma, bicikliztem eleget :D
Lakoma: saláta, lecsó, kemencében sült: fokhagymás sülthús, káposzta, krumpli, pörkölt nokedlivel
túra
2012.03.15. 17:53
Címkék: bicikli harcosok étrendje egylábas guggolás kettlebellel
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr324318016
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek