ma van a szülinapoom :DD tegnap elment a net, azért nem írtam.
tegnapi dolgok:
Fekvőtámasz - (7) - Felemás fekvőtámasz - 1x10 ek egész délután nagyon sokszor
Fogáserősítés - (1) - Függeszkedés kétkézzel
(2) - Függeszkedés egykézzel
(3) - Függeszkedés kétkézzel törülközőn
a fogáserősítéseket felváltva csináltam összevissza
lakoma: saláta, árpa mexikói zöldségkeverékkel és brokkolival, hurka, sajtostejfölös tészta
jejej
2011.12.20. 14:04
Címkék: fegyencedzés harcosok étrendje fogáserősítés felemás fekvőtámasz függeszkedés
Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://jayworkout.blog.hu/api/trackback/id/tr33478169
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek